For a better Human Life.

About

Doc.flex is Your Body Template

VISION OF HUMANWORKERS

휴먼워커스는 혁신적이고 창조적인 헬스기기와 프로그램을 통하여 새롭고 놀라운 건강 문화에 대한 경험을 제공한다. 또한 아이들, 학생, 직장인, 노인 그리고 운동할 시간과 여력이 없는 사람들을 포함한 세계의 모든 사람들에게 신실하게 기여한다.

MOTIVE OF DOC.FLEX

건강한 사람들이 사는 행복한 세상을 만들고 싶습니다

기존의 운동은 정량적이고 또한 기술적인 영역에서 접근되고 있습니다. 이로 인해 사용자의 감성과는 동떨어진 운동기기와 시설에서 오는 위압감으로 인해 쉽게 싫증을 내거나, 힘이 들어 포기하는 일이 발생하곤 합니다.

우리가 그리는 운동의 목표는 큰 근육을 만드는데 있는것이 아니라 바른자세와 아름답고 균형잡힌 몸을 갖는 데 있습니다.

이를 위해 우리는 유연성과 근력의 좋은 발란스를 제공하고 스트레스 등 현대인의 고질적인 정신건강문제 역시 함께 해결할 수 있는 부드럽고 내추럴한 운동 방법과 공간을 제공할 수 있는 새로운 헬스케어 시스템을 만들어야 한다는 사명감으로 닥터플렉스 프로젝트는 시작되었습니다.

바쁠수록 내일을 위한 회복이 필요합니다. 

음식을 먹고, TV를 보고 휴식하는 것, 충분하지 않습니다. 효율적인 회복의 길은 다른 곳에 있습니다.

​닥터플렉스운동이 필요한 이유가 뭘까요?

  • ​의자에 계속 앉아 있는것이 척추 질환의 가장 큰 주범입니다.

  • 하루에 얼마나 앉아 있나요? 

  • 사무실에서도, 집에서도 계속 앉아 있지요?

  • 그래서 우리 모두는 Sitting Disease를 앓고 있습니다.

사람은 운동과 쉼을 통해 회복 됩니다. 

좋은 음식과 쾌적한 수면활동이 에너지로 쌓이기 위해서는 적절한 운동과 쉼이 필요합니다.

Doc.flex 가 필요한 곳은 어디일까요?

일하는 당신, 소중한 당신, 어디에서 무슨 일을 하든  귀중한 당신에게 추천합니다.

피트니스, 필라테스와  요가 센터

  • 근력위주의 운동에서 벗어나 건강한 체형을 유지하고자 하는 현대인에게 가장 필요한 움직임과 유연성을 제공하는 프로그램입니다.

  • 필라테스, 요가 등 전문가의 지도 아래 운영되던 운동을 혼자서 정확하게 할 수 있습니다. 또한 닥터플렉스 운동 프로그램을 이용해서 순환운동 혹은 1:1 훈련으로 수준높은 운동 과정을 운영할 수 있습니다.

​학교 와 스포츠 클럽

  • 한국 청소년의 척추 측만증은 미국 청소년에 비해 2~3배 이상 높습니다. 100명중 약 10명이 척추측만증을 앓고 있습니다.

  • 하루 종일 공부하느라 책상에 앉아 있는 우리 아이들의 척추 건강을 위한 운동 프로그램 입니다.

  • 체육과목에 포함시켜 진행할 수 있습니다. 운동 프로그램을 통해 자율적으로 진행할 수 있습니다.

기업과 연구소

  • 컴퓨터 및 정보통신 기술의 발달로 부자연스러운 자세, 반복작업, 과도한 힘의 사용등으로 근골격계 질환(Musculoskeletal Disorders, MSDs)이 지속적인 증가 하고 있습니다.

  • 근로자의 72.9%로가 직무스트레스를 받고 있으며 이로 인해 근육긴장도를 높이고 신체에 대한 부담이 근골격계의 문제로 이어 집니다.

  • 닥터플렉스 운동 프로그램은 육체적, 정신적 긴장을 완화시켜 근골격계의 부상으로부터 임직원을 보호하며, 또한 생산성과 창의력을 향상시켜 기업 성장의 기반이 될 것입니다.

병원, 재활 센터와 요양시설

  • 높은 경쟁력과 수익성을 위한 병원, 웰니스 & 힐링센터, 재활센터, 운동치료센터 등에 적용할 수 있는 최적의 운동 시스템입니다.

  • 닥터플렉스 운동 프로그램을 통해 고객들은 높은 수준의 재활운동을 쉽고, 빠르게 경험할 수 있습니다. 또한 장시간 수술과 의료 행위로 인한 의료인의 근골격계 문제와 스트레스를 빠르게 해소할 수 있습니다.

공공기관, 주민체역시설,  경찰과 군인

  • 군병사들의 요통 경험률은 50~60%로 매우 높습니다. 의병 전역 대상자 중 23.6%가 요통과 관련된 질환입니다. 또한 소방관, 경찰 등 어려운 환경에서 일을 하며 근골격계 문제와 스트레스가 지속적으로 증가하고 있습니다. 

  • 과도한 근육 긴장상태는 신경질적이거나 과민해지기 쉽고, 사소한 일에도 긴장이 잘되어 과호흡, 불안, 걱정 상태에 빠지기 쉽습니다.

  • 근육의 이완은 긴장을 완화하게 됩니다. 일주일에 3회 이상의 운동은 근무능력과 삶의 질의 향상을 위해 반드시 필요합니다.